A distance : vendredi 12 avril 2024, de 10h30 à 12h

Cet atelier mettra en lumière un sujet qui ouvre de nouvelles perspectives passionnantes dans le domaine de la santé qui se profile comme l’avenir des thérapies axées sur le bien-être mental et physique : la psychonutrition.

La psychonutrition est un domaine en plein essor et nous offre une perspective novatrice sur la relation complexe entre notre alimentation et notre bien-être mental.
Dans cet atelier, nous allons explorer les liens profonds qui existent entre ce que nous mettons dans notre assiette et l’impact que cela a sur notre santé mentale et physique. Vous découvrirez comment vos choix alimentaires peuvent influencer votre humeur, votre niveau d’énergie, votre cognition, et même votre résistance au stress. Vous comprendrez comment des ajustements simples dans votre régime alimentaire peuvent avoir un impact significatif sur votre qualité de vie.

Atelier animé par Siriane, diététicienne-nutritionniste chez Make Me Healthy.
Make Me Healthy, c’est avant tout une équipe de diététiciennes passionnées ! Nous dépoussiérons le métier de diététicienne en proposant une approche éthique et saine qui consiste à rééquilibrer l’alimentation de nos patients en leur apprenant à consommer des produits bruts, de qualité (si possible de saison, bio et locaux) dans les bonnes quantités.

Informations pratiques : atelier organisé en visioconférence sur ZOOM
(les liens de connexion seront transmis quelques jours avant l’évènement).

La participation aux ateliers du Club du prendre soin nécessite d’avoir un ordinateur avec une bonne connexion internet, une webcam et un micro.

Sur inscription obligatoire avant le 8 avril 2024.

Le Club du prendre soin est gratuit et exclusivement réservé aux adhérents de l’Uriopss Nouvelle-Aquitaine, à jour de leur cotisation, et aux allocataires d’AG2R la Mondiale.
 
20 personnes maximum.  

Inscrivez-vous ici